Leszámolunk a tévhitekkel: A térdeplő szék nem az ellenséged!
A térdeplő szék még mindig a legkevésbé használt alternatív ülőeszközök táborát gyarapítja, pedig használata egyszerű, és remek segítséget nyújthat az ülőmunkát végzőknek:
Speciális kialakítása révén úgy támasztja meg a derekat, hogy a terhelést leveszi róla, emellett mivel legtöbb változatának nincs háttámlája, szabadabban tudunk nyújtózkodni, mozogni rajta.
A működési mechanizmusa a következő: mivel térdeplés közben a testünk eltérő helyzetet vesz fel, mint hagyományos ülés közben, a gerincünk rá van kényszerítve, hogy egyenes maradjon, így a testünk valójában optimális helyzetbe kerül.
A látszattal ellentétben egyáltalán nem kényelmetlen, és mára már designos, szemet is gyönyörködtető darabok is készülnek belőle.
Ugyanakkor fontos felhívnunk a figyelmed, hogy ez az eszköz inkább a hagyományos irodai szék kiegészítőjeként funkciónál jól, mert véleményünk szerint hosszútávon a vérkeringést nem támogatja megfelelő mértékben.
Az Adventi 1 perces videóinkban, a Munkahelyi Mozgás - az egészséges gerincért alapítója, Szaláncziné Réka ad 21 napon keresztül tippeket és tanácsokat ülőmunkát végzőknek.
Itt találod a térdeplő székről szóló videónkat:
https://www.youtube.com/watch?v=wrtJU-N8Olc
Amennyiben tetszett, kérlek nyomj egy like-ot Youtube-on a videó alá!
Amennyiben kérdésed lenne, fordulj hozzánk bizalommal az alábbi elérhetőségek egyikén:
https://www.facebook.com/munkahelyimozgas
munkahelyimozgas@gmail.com
Forrás:
https://teirodad.hu/terdeploszek-mitol-mas_C167.html
Megjegyzések
Megjegyzés küldése